Kostforedrag for ESAA elever
Kostforedraget er et tilbud til alle ESAA elever på ungdomsuddannelser. Foredraget vil forhåbentlig være med til at gøre det lidt nemmere at hjælpe dig i forbindelse med sund og nærende kost i skolen og til træning, og dermed også at skabe grundlaget for bedre resultater!!

Hvem holder foredraget?
Vi er 3 studerende fra Ernæring og sundhedsuddannelsen, som er i praktik hos ESAA i ugerne 35-39. I forbindelse med praktikken tilbyder vi foredrag for ESAA-elever på ungdomsuddannelserne.

Hvad vil foredraget indeholde?
- De 8 kostråd
- Brændstof til de unge, kulhydrater, protein, fedt
- Hvorfor er morgenmad vigtig
- Energi før, under og efter træning
- Fif til madpakken

I forbindelse med foredraget vil der selvfølgelig være tid til at stille spørgsmål.

Hvor og hvornår?
Mandag den 20. september kl. 18.30 – 20.00 i ”Time Out” på Atletion.
Sidste tilmelding: 16. september - kl. 16.00