"Man er træt, søvnig og øm i kroppen - men man glæder sig!"

Mikkel van Bisbergen, Basketball

Fysiske trænere

Printer venlig version

Fysisk træning er essentielt i stort set alle sportsgrene. Det er skadesforebyggende og er direkte præstationsfremmende i alle idrætter. Det er dog vigtigt, at den fysiske træning bliver nøje planlagt, og derfor har ESSA ansat fire højtuddannede og erfarne fysiske trænere. De kan konsulteres omkring både teknik og planlægning.

De fysiske trænere vil være til stede i vægtrummene på følgende dage:

Team Danmark vægtrummet:

  • Mandag: 17:00 - 19:00 (Niels Stærkjær)
  • Tirsdag: 7:45 - 9:30 (Frank Henriksen) og 17.00 - 19.00 (Niels Stærkjær)
  • Torsdag: 8:00 - 9:30 (Frank Henriksen) og 17.00 - 19.00 (Niels Stærkjær)

Fysiske trænere i ESAA

Niels Stærkjær

Tlf.: 40 85 83 11
Mail

CV: Uddannet fysisk træner på Trænerskolen i Aalborg og diplomtræner i styrkeløft fra Norges Styrkelyft Forbund.
Tidligere eliteløfter i styrkeløft med bl.a. europarekorder og flere EM/VM-medaljer. Tidligere landstræner i Bænkpres.

 

 

Frank Henriksen

Tlf.: 51 57 32 37
Mail
 

CV:  Uddannet elitetræner på Danmarks trænerskole i Ålborg (1996)
* Uddannet Cand.Scient i idræt på Aarhus Universitet (2002)
* Fysisk træner for AGF’s talentsektor 2002-2009
* Fysisk træner for AGF’s førstehold siden 2006
* Har derudover blandt andet arbejdet som fysisk træner for Århus GF, SK Århus, Bjerringbro/Silkeborg/Voel Herrehåndboldliga
* Fysisk træner for Idrætshøjskolen Århus samt Sportsakademiet (2001-2007).
* Underviser i Fodbold og Ledelse & Organisation på Center for Idræt, Århus Universitet (2002 - 2006).
* Underviser på ESAA (2006 - 2009)